白菜と焼きタラコのサッと和えレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

View this post on Instagram 「白菜と焼きタラコのサッと和え」頂き物のタラコが沢山あったので、白菜と和え物にしました。タラコはコレステロールが気になりますがコレステロールを下げる効果のあるEPA、DHAが豊富に含まれているので食べ過ぎないかぎり、動脈硬化の心配はないそうです。塩分もちょいと気になりますが1日２分の１腹位を目安に......