虫さんも大好きな頼もしい野菜

虫さんも大好きな頼もしい野菜
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    おいしそう!

ランキングアップが 毎日の励み です ポチっと毎日、押して応援 して 頂けたら嬉しいです 料理教室 ブログランキングへ ルッコラはβカロチン 食物繊維も豊富 ガン予防、免疫力アップも してくれる頼もしい野菜です グルコシノレートと言う成分が 含まれていて肝機能の役割を 助けたり、解毒してくれる 効果もあるそうです 肝臓でガンと戦って くれる薬を毎日、服用 しているので肝臓さんの ......

kitten遊びさん

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女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室 」 を主宰。 体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビュー、栄養士、野菜ソムリエ、生涯学習講師、ふるさとの生活技術指導士、エコ・クッキングナビゲーターなどなど傍ら好きw