ホッケの干物で和定食、健康診断の結果レシピあり

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おいしそう！

少し前に健康診断の結果と先日行った献血の血液検査の結果が届きました。若干、コレステロールが高くて、わずかではありますが基準値を超えてしまいました。その他はすべてＡでしたがショックです・・・今年4月から昼間は１人で食事をするようになり１人だし、なんでもいいかぁ〜と、手抜きになっているところはあるのよね。朝と昼にパン食が多いので、それがかなり関係していると思うな、、これを機に食生活を見直......