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この間、 バナナが熟成によって栄養が変わる果物 という記事を書いたのですが 青めのバナナには整腸効果があり 茶色いバナナには免疫力アップが期待できる!というような内容の記事でしたが キッチンにちょうど1本だけバナナがあって 全体的に茶色でかなり熟れた状態だったんです。 これを食べると、免疫力アップが期待できる!と思って食べたんです。 熟れ過ぎてグズグズでしたが、食べるとめっちゃ甘いの。 だけどめっ......
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