一週間の朝食メニュー 8月

3

おいしそう！

２ヶ月間、まったく運動せず日本で美味しいものを食べていたので絶対に太ったと思い、怖くて体重計にのれなかったのですが昨日、気になって体重計にのってみたらなんと逆に痩せてた！！体重が１キロ減ったけど、でも体脂肪が４％も増えてました。これって痩せたのか？太ったのか？２ヶ月前より確実にお腹がたる〜んとしたしパンツも太ももがきついし見た目は確実に悪くなった気がします・・・まずはお腹とお尻......