【美肌・生活習慣病予防】ゴーヤの卵とじ♡ レシピあり

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おいしそう！

こんばんは。フードコーディネーターsakiです。今日のレシピは…？ゴーヤの卵とじ♡ 沖縄の長寿食として有名になったゴーヤ ♡ 独特の苦みがありますが、この苦味成分こそが、健康の秘訣♡ 苦味が苦手な方のために、苦味を抑える方法もお教えします！私も、苦いのが嫌いなので。笑 ♡材料♡ ゴーヤ 1つ油揚げ 1枚卵 1個顆粒だしの素小1 オイスターソース小1 醤油小1 ♡作り方......