【ゴーヤ】長寿の野菜♡

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おいしそう！

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♡ ゴーヤ ♡ ＊ゴーヤを使ったレシピ＊ゴーヤの卵とじ♡ 長寿食とも言われるゴーヤ。とーっても栄養価が高く、生活習慣病対策にもってこいの野菜です♡ 沖縄が有名ですが、実は、害虫にも強く、肥料や農薬がなくても簡単に収穫できるので、家庭菜園でも美味しく作れちゃうんです！因みに、私の祖父は、家の近くで畑を狩りて大規模な家庭菜園をしておりまして、夏になると、毎日大量のゴーヤを収穫していま......