鶏のささみ・ほうれん草・にんじんの胡麻和えレシピあり

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おいしそう！

このメニューは本当におすすめなんですよね。栄養価、風味、彩り、全てにおいて花丸なんです。毎日の食事作りは本当に大変ではありますが、私は、一回の食事の献立全てに力を入れるのではなく、何か１品だけ、使用している野菜などの品目数が多く、栄養価が高くなるようなものを作る努力をしています。その点、このメニューは、ひとり暮らしの方でも簡単に、しかもこの１品だけで十分な栄養を確保出来るんで......