しめじの炊き込みごはんレシピあり

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おいしそう！

本日は、『しめじの炊き込みごはん』です皆様、きのこ類は、ごはん・おかず・味噌汁にと何でもいいので、一日の献立の何処かに必ず入れることを目標にして下さいねビタミンＢ類は、身体に蓄積することが出来ない栄養素ですから、毎日少量ずつ食事で取り入れる必要があります。このビタミンＢ類は、身体の疲労を取り除く効果があるそうですから、あなどれませんぞぉ～しかも、しめじの食物繊維の量は、さつま......