シズ(豆鯛)のカレー風味揚げ  骨まで食べれるからカルシウムが豊富! レシピあり

シズ(豆鯛)のカレー風味揚げ  骨まで食べれるからカルシウムが豊富!
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    おいしそう!

本日の1品は、シズ(豆鯛)の揚げものです。 皆さん、お魚ちゃんと食べてますか お魚料理が苦手な人はテキトーに切り身を人数分 買って塩・こしょう・カレー粉少々って感じの味付け で片栗粉をまぶして油で揚げちゃいましょう 小さめの魚であれば、だいたい骨ごと食べれるので カルシウムをたくさん摂取できますから。 <材料>おつまみ ●シズ(豆鯛)の背開き 6枚 ●塩・黒こしょう 少々 ......

豊田  亜紀子さん

豊田 亜紀子さん

家庭料理研究家/料理教室Pinkish Rose Club主宰/野菜ソムリエ/アスリートフードマイスター/スパイス香辛料アドバイザー/薬膳アドバイザー/メディカルハーブカウンセラー/電子書籍『彩りレシピ』kindle出版/ミセスモデル