オートミールのホットシリアル　　食物繊維たっぷりおやつレシピあり

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おいしそう！

また天候が悪くなってきました名古屋です。私ねぇ～、こう見えても、とてもか弱くて、天気が良くなったり、悪くなったりすると、自律神経のバランスを崩して、少々、身体の調子が悪くなるんですよねぇ～・・・・・なんとなく、食欲もなくて、でも、食べない訳にもいかないし・・・ってことで、今日は、急遽、『ヘルシーおやつ』で対応です＜材料１人分＞ ●オートミール１５ｇ ●牛乳 ......