ピーマンのじゃこ炒め レシピあり

ピーマンのじゃこ炒め
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    おいしそう！

今が旬のピーマンはお安くて栄養価もたっぷり   ピーマンのじゃこ炒めをつくってみました   常備菜として作っておくとお弁当のおかずにもいいですよ   お好みで一味唐辛子（七味でもOK）をかけると   ピリ辛で益々ご飯も進みます！     ＜材料＞   ピーマン ３個   じゃこ 一掴み（30ｇ）   油 適量   ☆さとう 小1 1/2 ☆しょうゆ 小1......

ラピスさん

ラピスさん

季節の身近な食材でおいしいものが作れたらしあわせ～仕事の合間にのんびりお料理を楽しんでいます。 おいしくて、簡単で心と体が喜ぶ料理が大好きです。 栄養士として８年あまり勤務、その後某クッキングスクールで製パン、製菓のマスターコースを修了し、料理講師をしておりました。 現在はハーブとハーブ料理に興味が湧いて只今勉強中です。 2016年ハーブ＆ライフ検定合格