おからサラダ レシピあり

おからサラダ
  1. 15
    おいしそう！

  タイミングよくおからが手に入ったので   おからサラダ   をつくってみました     ＜材料＞   おから 200ｇ   きゅうり １本   蒸し豆 １パック（70ｇ）   玉ねぎ 1/4個   人参 1/2本   ☆EVオリーブオイル 大さじ2 ☆レモン汁 大さじ1～2 ☆塩 小さじ1/2 ☆こしょう......

ラピスさん

ラピスさん

季節の身近な食材でおいしいものが作れたらしあわせ～仕事の合間にのんびりお料理を楽しんでいます。 おいしくて、簡単で心と体が喜ぶ料理が大好きです。 栄養士として８年あまり勤務、その後某クッキングスクールで製パン、製菓のマスターコースを修了し、料理講師をしておりました。 現在はハーブとハーブ料理に興味が湧いて只今勉強中です。 2016年ハーブ＆ライフ検定合格