さば缶とトマトの卵炒め レシピあり

さば缶とトマトの卵炒め
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    おいしそう！

朝ごはんやブランチにおススメのかんたんメニューです少ない材料で短時間に作れてお野菜とたんぱく質が摂れるのがいいです＜材料＞2人分さば缶　　　　　　　1缶トマト　　　　　　　1個卵　　　　　　　　　2個マヨネーズ　　　　　小さじ１塩・こしょう　　　　少々オリー......

ラピスさん

ラピスさん

季節の身近な食材でおいしいものが作れたらしあわせ～仕事の合間にのんびりお料理を楽しんでいます。 おいしくて、簡単で心と体が喜ぶ料理が大好きです。 栄養士として８年あまり勤務、その後某クッキングスクールで製パン、製菓のマスターコースを修了し、料理講師をしておりました。 現在はハーブとハーブ料理に興味が湧いて只今勉強中です。 2016年ハーブ＆ライフ検定合格