ごぼうサラダ レシピあり

ごぼうサラダ
  1. 13
    おいしそう！

新ごぼうが美味しそうだったので久しぶりにごぼうサラダにしましたなんといってもごぼうには水溶性、不溶性食物繊維が豊富なので便秘解消効果や大腸がんの予防効果があると言われています＜材料＞2~3人分ごぼう　　　　　　　1/2本にんじん　　　　　　1/３本☆さとう　　　......

ラピスさん

ラピスさん

季節の身近な食材でおいしいものが作れたらしあわせ～仕事の合間にのんびりお料理を楽しんでいます。 おいしくて、簡単で心と体が喜ぶ料理が大好きです。 栄養士として８年あまり勤務、その後某クッキングスクールで製パン、製菓のマスターコースを修了し、料理講師をしておりました。 現在はハーブとハーブ料理に興味が湧いて只今勉強中です。 2016年ハーブ＆ライフ検定合格