骨ごと！簡単！いわしの生姜煮レシピあり

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おいしそう！

今日は鰯です～。パックに８尾程入って200円以下だったので、買ってみました！いわしって、あまり買ったことが無かったので、改めて調べてみるφ(．． ) ■いわしの旬：梅雨頃～冬産地や種類によって違うらしく、春を除けば美味しいものが食べられるそう！中骨が柔らかくて食べやすいので、カルシウム補給にぴったりなのです！（妊婦さんにもぴったり♡） ☆いわしの生姜煮・いわし８尾（１パック） ......