スパイスでヘルシーに！お豆のキーマカレー☆ レシピあり

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おいしそう！

カレールーを使わず、スパイスで仕上げる、ヘルシーカレーです。お豆をたっぷり入れて、よりヘルシーに！ごはんでもパンでもナンでもあいますよ～！（我が家は手作りナンにしました！が、焦げたので、載せません笑） ☆お豆のキーマカレー（４人分）・豆（今回は大豆とえんどう豆を半々に）２５０g ・玉葱２個（みじん切り）・生姜、にんにく２かけ（すりおろし）・豚挽き肉 150g位・トマト缶１缶......