旦那さんも奥さんも美肌レシピ★トマト煮込みレシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

トマトのリコピンで、旦那さんのダイエット効果だけでなく、若返り＆美肌が期待できるレシピです材料を切ってしまえば、煮るだけなのでとても簡単です＜材料（４人分）＞・玉ねぎ・・・１個・トマトピューレ・・・１缶・しめじ・・・１パック・小松菜・・・４株 ⇒パルシステムから届いた小松菜を使いましたよ・味噌・・・大さじ１・ニンニク・・・１カケ＜作り方＞①玉ねぎをくし切り、小松菜は３センチ幅にカットしておく。②鍋......

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: 橘かをりさん

自身の偏ったダイエット経験から、「体の内から美しく」することの重要さに気づき、食事による内側からの美を追究。結婚を機に、グルメで健康でいてほしい夫のために栄養学から最新の食事療法を独学で猛勉強。自分も美味しく食事を楽しめ、パートナーの胃袋もガッチリ掴める料理を提供出来るよう、精力的に日々探究し続けている。