ノンオイル♪棒々鶏風サラダレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ダイエット中の旦那さんが好きな中華料理をノンオイルで挑戦しましたよ今回はその中からノンオイルの棒々鶏風サラダですまずは、ノンオイルレシピで大活躍する豆腐マヨネーズをご紹介します作り方はとっても簡単です◆豆腐マヨネーズの作り方＜材料（２人分～）＞・豆腐・・・１／２丁・味噌・・・大さじ１～・黒酢・・・大さじ１～全ての材料を泡だて器、またはフードプロセッサーで混ぜ合わせるだけ豆腐の種類、味噌の味、黒酢の......

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: 橘かをりさん

自身の偏ったダイエット経験から、「体の内から美しく」することの重要さに気づき、食事による内側からの美を追究。結婚を機に、グルメで健康でいてほしい夫のために栄養学から最新の食事療法を独学で猛勉強。自分も美味しく食事を楽しめ、パートナーの胃袋もガッチリ掴める料理を提供出来るよう、精力的に日々探究し続けている。