男のダイエット！しっとりジューシーささみとオクラの　　　梅肉和えレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

夏にぴったりのノンオイルメニューです◆しっとりジューシーささみとオクラの梅肉和え◆筋トレ前後に食べると、男のダイエットにより効果的なレシピです...

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: 橘かをりさん

自身の偏ったダイエット経験から、「体の内から美しく」することの重要さに気づき、食事による内側からの美を追究。結婚を機に、グルメで健康でいてほしい夫のために栄養学から最新の食事療法を独学で猛勉強。自分も美味しく食事を楽しめ、パートナーの胃袋もガッチリ掴める料理を提供出来るよう、精力的に日々探究し続けている。