ピリ辛焼きイカ（レンジ）レシピあり

イカはレンジで加熱がやわらかく仕上がります。簡単で美味しい！が一番。＊使用タ......

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。

あすかさん