ゴーヤの五目かき揚レシピあり

豚肉を加えておかずっぽく、野菜もいろどりよく、強火でちょっと焦げ目がつく位に揚げ......

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。

あすかさん