サンマ・ハンバーグ レシピあり

サンマ・ハンバーグ
  1. おいしそう！

さんまも大分お安くなってきました。 ハンバーグも大きさを変えれば、色々に使い回せます。 ＊使用タッパーウェア・器具 　MMボール、バーミックス 　レインボークッカー21cm浅鍋 ＊材料（2人分） 　・サンマ　3尾 　（A） 　・ネギ　1/2本 　・しょうが　1かけ 　・味噌　小さじ2 　・しょう油少々 　・薄力粉大さじ1 　・卵　1/2個 　・オリーブ油大さじ1 　・しめじ　1パック 　・大根　5......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。