カラードミートローフ レシピあり

カラードミートローフ
  1. おいしそう！

＊使用タッパーウェア 　タッパーウェーブ丸（大） 　バーミックス 　スピーディチョッパー 　ＭＭボール大 ＊材料 　・豚挽肉　400ｇ 　・塩　小さじ1/2 　（Ａ） 　・玉ねぎ　1個 　・しょうが1かけ 　・パン粉1/2カップ 　・卵　1個 　・コショウ 　・しょう油小さじ1 　（Ｂ） 　・赤ピーマン1/2個 　・緑ピーマン1個 　・フォールコーンの缶詰 　・ナス　1個 　・ブロッコリー１株 ＊......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。