長いものバター炒めメンタイのせ レシピあり

長いものバター炒めメンタイのせ
  1. おいしそう!

作り方は超簡単ですが、長いもの真中がしゃきっとして美味しいのです。 *使用タッパーウェア・器具   タッパーウェア・フライパン *材料  ・長いも200g  ・バター大さじ1  ・メンタイコ1/2腹  ・小葱少々 *作り方  ①長いもは皮をむいて1cmの輪切り。    メンタイコは5ミリ位の輪切り。  ②フライパンにバターを入れ熱くする。   長いもを片面3分位、返して3分焼く。   (中火の弱)......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。