雑穀米ご飯 レシピあり

雑穀米ご飯
  1. おいしそう!

古代米(黒米)と夕焼け米(赤米)と言う名のお米を頂きました。私は玄米や雑穀米も好きで自分のために炊いて冷凍しておきます。(家族はあまり好まないので) その代わり、5分づき米+紅麹米のご飯を家族の常食としています。   今日は5分づき米に頂いた古代米等、少し加えて炊いてみました。(自分用ならもっとたくさん入れますが) 圧力鍋で炊くとモチモチして美味しいです。(家族も黙って頂いています) 毎日でなく......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。