ブリのオニオンソース レシピあり

ブリのオニオンソース
  1. おいしそう!

新玉ねぎは生で食べても辛みが少ないですね。 玉ねぎは切ってから15分以上放置しておくと酵素が働いて”血液さらさら”に良いのですって。 *使用タッパーウェア・器具  スピーディチョッパー  タッパーウェア・フライパン  MMボール(小) *材料    ・ブリの切り身 2切れ  ・酒、しょう油各小さじ2  ・米粉 大さじ1  ・金口ごま油大さじ1 オニオンソース  ・新玉ねぎ 1/2個  ・赤、緑ピー......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。