ナス、ピーマンのケチャップ煮 レシピあり

ナス、ピーマンのケチャップ煮
  1. おいしそう！

本当は鶏肉を使いたいのですが、家人が最近鶏肉は好みでないと言いだしましたので代わりに干し海老を使いました。 ＊使用タッパーウェア・器具 　レインボークッカー19cm深鍋 ＊材料 　・干し海老　大さじ3 　・ナス　　　5個 　・ピーマン　5個 　・赤ピーマン1個 　・金口ごま油　大さじ2 　・しょうが　1かけ 　・にんにく　1かけ 　（A） 　・しょう油　大さじ1 　・水　　　　大さじ2 　・ケチャ......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。