なすとピーマン辛みそ味 レシピあり

なすとピーマン辛みそ味
  1. おいしそう！

＊使用タッパーウェア・器具 　レインボークッカー19cm片手鍋 ＊材料 　・なす　3個 　・ピーマン　2個   ・金口ごま油大さじ2 　・酒　　大さじ2 　・みりん大さじ2 　・みそ　大さじ2 　・しょう油小さじ1 　・ラー油　 　・白ゴマ少々 ＊作り方 　①なすはヘタを取りタテに割って斜め切りにする。 　　ピーマンはタネを取り、タテに1cm位に切る。 　②19cm片手鍋にごま油を入れ①を炒める。......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。