面倒でも焼いてから炊き込みます。その方が冷めてからも魚の匂いが気になりません。
*使用タッパーウェア・器具
レインボークッカー26㎝浅鍋
〃 圧力鍋
*材料
・鯛・・・・・・・・2~3切れ
・塩・・・・・・・・・・小さじ1
・(5分づき)米・・3カップ
(A)
・酒大さじ4+
しょう油大さじ1+
水の合計で3カップ
・塩・・・・・・・小さじ1
・......
-
-
Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。
連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。