サンマのおかかまぶし レシピあり

サンマのおかかまぶし
  1. おいしそう!

昨日の”サンマの佃煮風”をおかかにまぶします。 *使用タッパーウェア タッパーウェーブ丸(中) *材料 ・サンマの佃煮風・・・適宜 ・削り節・・・・・・・・15~20g ・柚子の皮・・・・・・・・少々 *作り方 ①サンマの佃煮風を完全に冷ます。     タッパーウェーブに削り節を入れレンジ1分間かける。指で混ぜると粉状になる。 この中にサンマを一つずつ入れてまぶし、器に盛る。 ②ゆ......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。