十六穀勢あられ レシピあり

十六穀勢あられ
  1. おいしそう!

十六穀勢(十六穀の雑穀がミックスされたもの)をもっとたくさん食べられるには・・・・・と思い、紅麹米のあられと同じ様に作ってみました。 ヽ(´▽`)/ *使用タッパーウェア タッパーウェーブ丸(中) *材料 ・十六穀勢・・・・・・・・3袋 ・水・・・・・・・・・・・大さじ2 ・金口ごま油・・・小さじ1 ・紅麹塩・・・・・小さじ1/3 ・白ごま・・・・・・・大さじ2 *作り方 ①タッパー......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。