いんげんの胡麻和え レシピあり

いんげんの胡麻和え
  1. おいしそう！

レインボークッカーだと野菜を茹でるのもごく少量の水で大丈夫。 栄養分も逃げにくい！ ＊使用タッパーウェア・器具   レインボークッカー13㎝片手鍋 シェフプロ・グラインダー ＊材料 ・いんげん・・・・・・200ｇ （A） ・すりごま・・・1/3カップ ・砂糖・・・・・・・・大さじ1 ・しょう油・・・・・・大さじ1 ・金口ごま油・・・小さじ1 ＊作り方 ①いんげんは筋を取り半分に折って......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。