なすの辛味醤油麹和え レシピあり

なすの辛味醤油麹和え
  1. おいしそう!

ナスはレンジ調理にも向いています。 辛みしょう油麹は以前もUPしていますが・・・。 ナスレンジ(炒め ?) *使用タッパーウェア タッパーウェーブ丸(中) *材料 ・ナス(大)・・・2~3個 ・ピーマン・・・・・・1個 ・金口ごま油・大さじ1 ・削りぶし・・・・3~5g ・辛みしょう油・大さじ1 *作り方 ①ナスは5ミリ位の厚さの輪切りにして浸水2分間程して水切りする。 ②タ......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。