イワシのハンバーグレシピあり

青魚のすり身にお味噌を少々加えると臭みがありません。塩麹も少々加えるとさらに冷め......

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。

あすかさん