きぬさやと豆腐の煮もの レシピあり

きぬさやと豆腐の煮もの
  1. おいしそう！

何だか親戚の集まりの様なレシピです。きぬさや、豆腐、油揚げ！ ＊使用タッパーウェア・器具 レインボークッカー19cm片手鍋 ＊材料  ・きぬさや 200ｇ ・木綿豆腐 1/2個 ・油揚げ 1枚 ・卵 2個 （A） ・酒 大さじ4 ・みりん大さじ2 ・砂糖大さじ1 ・塩 小さじ1 ・しょう油小さじ1 ＊作り方 1.きぬさやはすじを取る。 木綿豆腐はキッチンペーパーに包んで水切り（又はレンジ......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。