３分で！なめらかガスパチョ♪

３分で！なめらかガスパチョ♪
  1. おいしそう！

料理紹介

缶詰使ってスピード調理

★材料

(2人分)

  • 缶詰ホールトマト

    ３個

  • じゃがいも

    卵くらいの大きさ１個

  • チキンスープ

    １００ml.

  • にんにくチューブ

    １ｃｍ

  • レモン汁

    半個分

  • ホールトマト缶の汁

    大さじ３

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    じゃがいもは皮を剥き適当な大きさに切り、耐熱容器に入れラップをし、1分30秒加熱しておく。

  2. 2.

    ①とその他の材料全部をミキサーにかける。

  3. 3.

    ②をキンキンに冷してお召し上がりください。

★ワンポイントアドバイス

缶詰だから何度作っても味がぶれません。

モンステラさん

モンステラさん

LA発★クシマクロビオティックス・コンシェルジュがお届けするビューティーでジャンキーなフーディーズライフブログ。米国＆アジア食べ歩き、たまにレシピ。美味しい画像満載！！ツイッターではリアルフーディーズライフ生中継！是非フォローしてくださいね～(^_-)-☆