♡ヘルシーバレンタイン♡ レシピあり

♡ヘルシーバレンタイン♡
  1. おいしそう！

今日のバレンタイン 最近の健康オタクにより（笑） バレンタインもヘルシー料理で簡単に メニュー トマトたっぷりビーフシチュー、お豆入りカリフラワーとベーコンの豆乳グラタン、オイルサーディンのタマネギマヨソース、大豆粉パン、ワイン そして、低糖質チョコナッツケーキです アーモンドプードル６５g、大豆粉15g、甜菜糖15g、牛乳75ｇ、ココア20g、バター50g、卵１個、ベーキングパウダー小さじ1......

naonaomimichanさん

naonaomimichanさん

主婦兼保育士をしています。夫と大学生の息子２人の４人家族です。料理、おうちご飯が大好きです。雑貨やガーデニングも趣味です。どうぞ宜しくお願いします。