食べ過ぎの　翌日朝ご飯

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おいしそう！

この朝食の前の晩、評判のよい洋食屋さんに偵察を兼ねて食事に行きました。がっつり食べる大学生、肉食系男子御用達のお見せでした。食べるには食べたけれど苦しくて。翌日体重計にのったら増えてる・・・・・・。そんなわけで昨日の朝ご飯は超軽めにしましたよ。どこかで調整しておかないとね。 2014年9月4日の朝食。イチジクバナナと牛乳のスムージー。お昼前にイチジクをも......