☆鶏のささみ☆塩ゆず風味で　高タンパク低カロリー朝ごはん♪ レシピあり

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おいしそう！

2015年4月8日の朝食。サラダ市販のタマネギドレッシング。ニンジンサラダ。コストコのディナーロール。鶏のささみ塩ゆず風味。りんごヨーグルトインスタントコーヒー味噌汁豆腐油揚げ青ネギ。ささみを観音開きにしてその上にラップを広げ綿棒などでたたいてのばして、 6日の夜千切りにした塩ゆずを全体にすり込んで冷蔵庫で休ませて置きました。もっ......