美活現在のカラダ・体重今夜ご飯

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おいしそう！

こんばんは今日は1日バタバタで夜ご飯の準備に時間かけれなかったTHE焼くだけご飯カンパチのかまを焼くだけ鹿児島豚のあご肉味噌漬けを焼くだけ味付き肉、冷蔵庫にあると助かるよね焼くだけ！！！あとは昨日作ったナスの味噌田楽やとうもろこしさてー！今日は朝少し雨が止んだのでウォーキング30分だけ。帰ってきて、お仕事して、その後親友が来た今週末ライブに持っていく双眼鏡で私見て調整中今日は少しだけ美活の成果を......