オイルを「食べる」新食習慣 #ボタニカルオイルミックス #オメガ3脂肪酸 #アマニ油 #エゴマ油レシピあり

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おいしそう！

オイルと言えば、ダイエットの敵！的存在、できるかぎりカットしようというのが主流だったところに、いやいや、何言ってんの、オイルだって必要じゃない、本当にいいオイルはちゃんと摂取しなきゃ！という流れが出てきて、枯れ枯れなわたくしには、かなりありがたい昨今。オイル摂取したら、やっぱお肌違うよ、枯れてる中でも多少潤うもの。今回は、注目の植物性オイルを程よく......