最近のご飯♪手作りアンチョビ。

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おいしそう！

最近のご飯。芋煮。先日一緒にキャンプしたママに教えてもらいました鱈のアラ煮。豆腐とニラ、コーンのカレー風味ハンバーグ。大根サラダ。朝ごはん。ハムチーズサンド。果物。チーズ。スティックメロンパン。グリーンスムージー。中身は、小松菜、いちご、パイナップル。サッパリした味。この日はカタクチイワシ200gを、アンチョビに。塩水で洗いながら内臓と頭、骨を取り除いて、水気を切っ......