話題の鯖缶でレシピあり

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おいしそう！

ママブロネタ「日々のできごと」からの投稿こんにちは栄養満点＾＾今、話題の鯖缶（今回は水煮です）でおからボール作りました～～鯖の水煮缶はお手頃価格でビタミン類、カルシウム類、DHAなどとっても豊富です＾＾材料（１５～２０個）鯖缶（水煮）・・・１缶１９０ｇ生おから・・・・・・・・・１００ｇ長ネギ・・・・・・・・・・・５ｃｍ人参・・・・・・・・・・・・５０ｇ乾燥ひじき・・・・・・・大さじ１いりごま・・......