鯖缶ダイエット♫ レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。ピーク時より体重が３ｋｇ減って今日も朝からジムへ行って筋肉鍛えてきまーっす昨日のブログにも書きましたがやはり痩身には食事と運動を組み合わせるしかないんですよね。２０代最後に３ヶ月食事をコントロールして痩せたときは炭水化物は１日１００ｇという超低糖質レシピでやったのですがその時はお酒も飲まずで・・・でも今はお酒を飲んでも痩せるってのを検証したく新しいダイエット法を色々生......