ピーマンでスムージーなのだ！　　　　　　　　　　　＜料理教室レシピ＞ レシピあり

ピーマンでスムージーなのだ！　　　　　　　　　　　＜料理教室レシピ＞
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    おいしそう！

昨日の料理教室で教わったあっと～驚きのスムージの野菜は・・・ピーマンなのです！ピーマンは、人数×２個半分にカットヘタと種を抜きます。ミキサーへピーマン１００％オレンジジュース１人当たり１５０ｃｃ＋レモン汁小さじ１以上をミキサーにかけてガーガー氷りもミキサーへ入れても良いグラスに氷りでも・・・...

はるこさん

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料理やお菓子レシピ 行程写真付きで　ブログ掲載中 現在 1300レシピ♪ すべて日々の生活の中でのレシピです。 　あなたのお役に立てるレシピ 見つかるかも ブログ覗きに来てね～ 簡単スイーツレシピなどもetc... 主婦歴２５年 息子1（兄）…22歳 息子ちゃん（弟）10歳です。　　　 （キッチン　ラボ）はるこ ♪　　ヨロシクお願いします＾＾V