アップルバーグ（キッチン　ラボ) 減塩〜高血圧対応レシピ＠ガーデニング＾＾いちご レシピあり

アップルバーグ（キッチン　ラボ) 減塩〜高血圧対応レシピ＠ガーデニング＾＾いちご
  1. おいしそう！

アップルバーグは〜紅玉りんごを使ったハンバーグです。りんごの栄養素の1つとして100g当たり 0.1g（110mg）カリウムが、含まれているそうです。カリウムを摂取することで〜ナトリウムとくっいて〜減塩効果があります。1 日1個のりんごは医者いらずっていいますよね。リンゴが赤くなると〜医者が青くなるって＾＾毎日食べれば血圧も下がります！...

はるこさん

はるこさん

料理やお菓子レシピ 行程写真付きで　ブログ掲載中 現在 1300レシピ♪ すべて日々の生活の中でのレシピです。 　あなたのお役に立てるレシピ 見つかるかも ブログ覗きに来てね～ 簡単スイーツレシピなどもetc... 主婦歴２５年 息子1（兄）…22歳 息子ちゃん（弟）10歳です。　　　 （キッチン　ラボ）はるこ ♪　　ヨロシクお願いします＾＾V