３６５日糖質オフレシピNo.４９「焼きサバのニラソースがけ」レシピあり

個性の強い２つの食材ですが相性いいです(^▽^) 小麦粉も少量ならＯＫ！ ☆材料☆（4人分）（1人分２７５．３kcal タンパク質２１．８ｇ糖質３．１g 塩分１．７g）サバフィレ２枚ニラ１／２束（５０ｇ）塩少々こいくち醤油大......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん