３６５日糖質オフレシピNo.５７「油揚げとえのきの味噌汁」 レシピあり

３６５日糖質オフレシピNo.５７「油揚げとえのきの味噌汁」
  1. おいしそう！

食物繊維もタンパク質もとれる ダイエットにおすすめの味噌汁！ 味噌汁は やっぱりいい！！ ☆材料☆（4人分）（1人分９０．９ｋｃａｌ タンパク質７ｇ 糖質４．４ｇ 塩分１．４ｇ） えのき茸 １袋（１００ｇ） 油揚げ １枚（６０ｇ） だし汁 ８００ｃｃ 味......

かごっまおごじょさん

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鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。 きままな毎日を綴っています。