３６５日糖質オフレシピNo.９２「鯛のホイル焼き」 レシピあり

３６５日糖質オフレシピNo.９２「鯛のホイル焼き」
  1. おいしそう！

同じ魚でも 塩焼きではなく ホイル焼きにすることで 一緒に野菜も食べられるね ☆材料☆（４人分） （1人分２３１．９kcal タンパク質２５．７g 糖質４．５g 塩分１ｇ） 鯛の切り身 4枚 塩こしょう 少々 新玉ねぎ 1／２玉（１００g） 人参 1／......

かごっまおごじょさん

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鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。 きままな毎日を綴っています。